瞬息万变的IT行业，辛劳打拼的IT人，走在其中，你总会看到一张张凝重而麻木的脸，与他们的年龄极不相称。繁重的工作、激烈的竞争与生活的压力一直侵蚀着他们原本健康的身体，腰颈椎病、三高、抑郁失眠等让他们感受到了疾病带来的痛苦，"亚健康"成为了他们的群体符号。

　　而IT人所承受的还远远不止这些，产业繁华的背后，IT人的身体健康已经透支到了极限，而心理压力也已经逼近了最后的防线，据一项调查显示，74.6%的职场人产生了工作倦怠，人的大部分时间都用于工作，满意度的下降直接影响到幸福感的下降，面对美好的生活，强健身心，珍惜健康和生命或许是IT人应有的第一选择。